Hypnose

L’hypnose est un outil de thérapie brève permet des changements de comportement profond en utilisant un état de conscience modifiée. En communiquant avec notre inconscient, il est alors possible d’accéder à nos ressources internes, utiliser notre potentiel inexploité et ainsi dépasser nos limites.

L’hypnose est une solution face à certains traumatismes qui nous empêchent d’être nous-même. L’hypnose permet alors d’accéder à la meilleure version de soi-même.

En état hypnotique, vous êtes toujours conscient et maître de vous-même. Vous pouvez à tout moment décider de mettre fin à la séance si vous le souhaitez. L’état de conscience modifiée est celui que chacun de nous peut observer lorsque nous faisons des tâches répétitives et nous mettons alors en mode veille. C’est le cas au moment où nous empruntons le même chemin répétitif, que ce soit à pied ou en voiture sans même avoir besoin de réfléchir.

Il faut comprendre qu’il ne suffit pas de prendre rdv pour une séance d’hypnose. Selon la personne, parfois, il faudra un suivi beaucoup plus global et certaines choses devront être abordées avant de commencer la première séance. Dans certains cas, il se peut aussi que l’hypnose soit déconseillée. L’hypnose est un outil très puissant à condition de savoir l’utiliser dans les bonnes conditions.

L’hypnose n’est pas de la magie, mais une technique scientifique reconnue qui a fait ses preuves dans les blocs opératoires à l’hôpital. De plus en plus de médecins se forment à l’hypnose pour améliorer leur pratique.

Voici quelques exemples où l’hypnose peut être indiqué :

• Réparer ses blessures intérieures
• S’apaiser et trouver la paix intérieure
• Réalisation d’un objectif précis (addiction)
• Regagner confiance en soi
• Lâcher prise sur nos peurs
• Améliorer un comportement
• Stopper un schéma répétitif
• Traumatismes
• Trouver un sens à sa vie
• Deuil ou séparation
• Préparation entretien ou examen
• Phobie
• Douleur physique
• Phobies
• Troubles du sommeil

Troubles alimentaires